Bunu yapmayın kalp krizi geçirtiyor

Moral bozukluğu ve stresin kalp krizini tetiklediğini söyledi. Moral bozukluğu,stres, depresyon ve motivasyon eksikliğinin kalbe çok büyük zarar verdiğini belirten kalp doktoru Fatih Demircioğlu, kalp rahatsızlığa bağlı ölümlerin yüzde 70'nin moral bozukluğu ve stresten kaynaklandığını kaydetti.

Moral bozukluğu, yoğun stres ve depresyondan uzak durmak için sabahları doğa ile baş başa yürüyüş yapılması gerektiğini belirten Demircioğlu, ani sinirlenme ve sorunları içine atmanın kalbe büyük zarar verdiğini söyledi. Demircioğlu, "Depresyon ve moral bozukluğu ani kalp krizlerini tetikliyor. Depresyon ve sürekli bir şekilde sinirlenme kalbi ağır bir şekilde yoruyor.Kalbi yoracak ani sinirlenme ve gün süresince etkisini sürdürecek moral bozukluğundan uzak duralım. Moral bozukluğundan uzak durmak için kendimize vakit ayıralım. Negatif olaylardan uzak kalmak için doğa ile baş başa kalarak yürüyüş yapalım." diye konuştu. CİHAN