Dikkat! 24 saatten fazla sürerse...

Sendromun özellikle eğitim ve gelir seviyesi yüksek, çalışan kesimde ve beyaz ırkta görüldüğü belirtiliyor. 30-50 yaş arasındaki kadınlarda rastlanan bu hastalığın henüz nedeni ise bilinmiyor. Bakırköy Dr. Sadi Konuk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dahiliye Klinik Şefi Doç. Dr. Özlem Harmankaya Kaptanoğulları, uzun süreli olmayan bir yorgunluğun en az 6 ay veya daha uzun bir süre devam etmesiyle ortaya çıkan durum olarak tanımlandığını kaydetti. Dr. Kaptanoğulları, "Kronik yorgunluk sendromu tanısı koymak için tıbbi öykü, fiziki muayene, ruhsal durumun değerlendirilmesi gerekir" diye konuştu.

24 saatten fazla sürerse

Dr. Kaptanoğulları, hastalığın belirtilerinin önemli olduğunu belirterek, şunları kaydetti: "Kısa süreli bellekte veya konsantrasyonda önemli bozulması, boğaz ağrısı, lenf bezlerinde hassasiyet, kas ağrısı, çeşitli eklemlerde kızarıklık veya şişlik olmaksızın ağrı olması, yeni oluşan, şekil değiştiren veya ciddileşen baş ağrısı, sabah uyanınca kendine gelememe, yapılan bir iş sonrası 24 saatten fazla sürede geçen kırgınlık hastalığın belirtileri olabilir."

Hastalık mı belirti mi?

Stresin başka hastalıkların yanı sıra kronik yorgunluğun da önemli sebeplerinden biri olduğunu dile getiren Dr. Kaptanoğulları, hastalığın depresyonla karıştırldığını kaydetti ve "Hastalarda zamanla ruhsal bozukluklar ve depresyon oluşabilir. Ancak bu herkeste kronik yorgunluk sendromu var anlamına gelmiyor" diye konuştu.

Tıp camiasında hekimlerin bir kısmı kronik yorgunluk sendromunun bir hastalık olduğuna inanmadığını ifade eden Dr. Kaptanoğulları, nedenlerini ise şöyle sıraladı: "Spesifik bir sebep ortaya konmamıştır. Spesifik bir işaretleyicisi yoktur. Doktorların çoğu bu hastalık hakkında bilgi sahibi değildir. Çoğu kere açıklanmayan belirtiler yüzünden hasta yanlış olarak 'psikiyatrik vaka' damgasını almaktadır."

Nasıl anlaşılır?

Bu sendromunun kesin bir çözümü olmadığını ifade eden Dr. Kaptanoğulları, hastaya istirahat etmesini tavsiye edildiğini dile getirdi. Dr. Kaptanoğulları, yoğunluğu yavaş yavaş artan ve bireyi hiçbir şekilde zorlamayan bir egzersiz programı uyguladıklarını belirtti.

Spor yapın

Kronik yorgunluğun tedavisinde sporun çok önemli olduğunu aktaran Dr. Kaptanoğulları, hastaların; yüzme, yürüyüş, bisiklet ve pilates tarzı germe egzersizlerinden son derece fayda gördüklerini anlattı. Dr. Kaptanoğulları, beraberinde ilaç tedavisi ve gerekirse fizyoterapinin de eklenmesiyle şikayetlerinden ve kronik yorgunluktan kalıcı olarak kurtulabileceğini söyledi.

Münevver ÇAKIRTAŞ/İSTANBUL - BUGÜN