haberL haberR
0 facebook twitter googleplus

Sağlık

01 Ekim 2010 Cuma, 12:22
Gönder
Yazdır
A
A
Ana Sayfa » Sağlık » İşte cildi genç tutmanın yolları haberi

İşte cildi genç tutmanın yolları

Uzmanından cildinizi genç tutmak için yapmanız gerekenler...
İşte cildi genç tutmanın yolları
Celal Bayar Üniversitesi (CBÜ) Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Serap Öztürkcan, cildin genç kalması için güneş ışınlarından sadece yazın değil, kışın da korunmak gerektiğini belirterek, ''Bol su içme, bol sebze ve meyve tüketme cildin nemlenmesine neden oluyor ve cildi genç tutuyor'' dedi.

Prof. Dr. Öztürkcan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, insan derisinin genetik yaşlanma ve çevresel faktörlerden dolayı yaşlandığını, genetik yaşlanma kişiden kişiye değişse de cilt yapısına bağlı olarak devam eden bir fizyolojik süreç olduğunu, çevresel faktörlere önlem alınması halinde yaşlanmanın geciktirilebileceğini kaydetti.

''YAŞLANMANIN EN BÜYÜK NEDENİ GÜNEŞ IŞINLARI''

Güneş ışınları, hava kirliliği, kimyasal maddeler, sigara, yetersiz beslenmenin cilt yaşlanmasında önemli etkenler olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Öztürkcan, ''Yaşlanmanın en büyük nedeni güneş ışınları. Genetik yaşlanmayı önleyemiyoruz her ne kadar kök hücre çalışmaları gibi değişik çalışmalar olsa da şu an için bunu durduramıyoruz. Ama çevremizin derimize oluşturduğu zararlar çok fazla. Yaşlı görünmemizde bu etkenler çok büyük yere sahip. Biz bunları önleyerek deri yaşlanmasını önemli oranda geciktirebiliriz. 'Yaşlanmayacağız hep genç kalacağız' diye beklentiye girmemek gerekiyor ama dış etkenlerle oluşan yaşlılığı büyük ölçüde geciktirebiliriz'' dedi.

Cildi genç tutmak için koruyucu ve tedavi edici yöntemlerin olduğunu, özellikle zamanla deri kanserine de neden olabilen güneş ışınlarına karşı önlem alınması gerektiğinin altını çizen Prof. Dr. Öztürkcan, güneşten korunmak için özellikle saat 10.00-15.00 arasında dışarı çıkılmaması, çıkarken de sık dokunmuş giyecekler giyilmesi, geniş kenarlıklı şapka, güneş gözlüğü takılması, ayrıca güneş koruyucu kremlerin de kullanılması önerisinde bulundu.

GÜNEŞ KREMLERİ SADECE YAZIN DEĞİL, KIŞIN DA KULLANILMALI

Yaz aylarında yoğun kullanılan güneş kremlerinin kışın da kullanılması gerektiğine dikkati çeken Prof. Dr. Öztürkcan, şöyle konuştu:

''Güneş derimizde serbest radikaller denilen hücreleri yıkan maddeleri açığa çıkarmakta ve yaşlanmaya neden olmaktadır. Bu etkiyle deri kanserleri ortaya çıkıyor. Bu yıkımı antioksidan denilen maddeler dengeliyor. Bu dengenin bozulduğu durumlarda vitaminlerin kullanılması gerekiyor. Pek çok kremde vitaminler bulunuyor. Vitaminler aslında ağızdan çok dıştan kullanıldığında daha fayda sağlıyor.

Ayrıca güneşe çıkmadan önce yüz ve açık alanlara güneş kremi sürmemiz gerekiyor. Güneş koruyucuların hayatımızda artık diş fırçalama, yüz yıkama gibi rutin yaptığımız uygulamalar gibi yerini alması gerekiyor.  Hepimizin yanlış veya eksik bildiğimiz bir konuysa koruyucuların sadece yazın kullanılması. 'Kışın kullanmaya gerek yok zaten güneş fazla etkilemiyor' diye bir düşünce var. Rüzgarlı, bulutla havalarda, karlı ortamlarda da güneş yine zararlı ultraviyole ışınlarını yayıyor. Bu ışınlar zararlı etkenlerini kışın da gösteriyor. Bu nedenle koruyuculara kışın da devam edilmeli ara verilmemeli.

Dengeli beslenmeliyiz. Her çeşit vitamini almalıyız. Örneğin sebzeler, meyveler bunlar çok önemli. Yağ oranı yüksek gıdalardan uzak durmalıyız. Bol su içmeliyiz. Su cildin nemlenmesine katkısı olan bir madde. Kısacası güneşten sadece yazın değil kışın da korunma, bol su içme, bol sebze ve meyve tüketme cildin nemlenmesine neden oluyor ve cildi genç tutuyor.''

''BOTOKS, DOLGU KISA SÜRELİ İYİLİK SAĞLIYOR''

Cildi doğal koruma yöntemlerinin dışında tedavi edici yönlerin de bulunduğunu anlatan Prof. Dr. Öztürkcan, peeling denilen soyma işlemi yapıldığını, dolgunun da bu amaçla kullanıldığını, ancak yapılan dolgunun sadece 4-6 ay etki gösterdiğini kaydetti. Dolgunun kişinin destek dokusunu artırarak katkı sağladığını, ancak zararlı da olabildiğine dikkati çeken Öztürkcan, ''Dolgu alerjik kişilerde reaksiyon oluşturabiliyor. Yabancı cisim gibi algılanıyor. İstenmeyen yan etki gösterebiliyor. Deri kırışıklığının giderilmesinde kullanılan yöntemlerden biri de lazer. Ayrıca botoks da kullanılan yöntemlerden biri. Botoks da kişiye 4-6 ay arasında bir iyilik hali sağlıyor'' diye konuştu. (AA)
Paylaş
Tweet
Paylaş
Gönder
Yazdır
A
A

Yorum Yaz

VİDEO GALERİ

Taha Akyol, Erdoğan'ın üst akıl söylemini çürüttü
  • Taha Akyol, Erdoğan'ın üst akıl söylemini çürüttü
  • Nuh Gönültaş ilk kez konuştu
  • Hidayet Karaca: 'Yeni Türkiye' dizilerden korkuyor
  • Ekrem Dumanlı: Yezidlere boyun eğmek yok


YAZARLAR

  • Erhan BAŞYURTErhan BAŞYURTHukuka ve medya özgürlüğüne darbe
  • Nazlı ILICAKNazlı ILICAKBence sınavda kaldı
  • Nuh GÖNÜLTAŞNuh GÖNÜLTAŞReis’e Moskova’da olduğumu söylemeyin, o beni Pensilvanya’da sanıyor!
  • Yavuz BAYDARYavuz BAYDARPostal yalayıcılara 'saray duvarı öpenler' eklendi
  • Orhan Kemal CENGİZOrhan Kemal CENGİZDumanlı ve kartopu etkisi
  • Gökhan BACIKGökhan BACIKDemokrasi ve cesaret
  • Faruk MERCANFaruk MERCANSiyasal İslam’ın iflası
  • Aykut IŞIKLARAykut IŞIKLARDünyaya yine rezil oluyoruz
  • Perihan ÇAKIROĞLUPerihan ÇAKIROĞLUAdana, Akdeniz’in İstanbul’u olur mu?
  • Bilal ÖZCANBilal ÖZCANDizisi başlamadan aşkı başladı!
  • Sadettin ORHANSadettin ORHANUzaktan çalışma başlıyor
  • Elif KORKMAZELElif KORKMAZELVücudun benzini…
  • Ali DEMİRELAli DEMİRELÇile ve ıstırap Hak yolunun kaderidir
  • Lemi ÇELİKLemi ÇELİKİyi futbol istiyoruz
Erhan BAŞYURTHukuka ve medya özgürlüğüne darbe

FOTO GALERİ

  • Ekrem Dumanlı Çağlayan'da sevinçle karşılandı
  • 17 Aralık Sözlüğünde hangi kelime ne anlama geliyor
  • AKP'lileri çıldırtan 17-25 Aralık eylemi
  • Demokrasi nöbeti sürüyor
  • Dilipak'dan şok iddia: AK Parti bir proje partisidir
  • 17 Aralık protestocuları gözaltına alındı
  • Sosyal medyayı sallayan mesajlar
  • Ahmed Şahin: Helalse hesabı haramsa azabı var
  • iPhone telefonların gizli sırları
Dumanlı Çağlayan'da sevinçle karşıl