haberL haberR
0 facebook twitter googleplus

Sağlık

01 Ekim 2010 Cuma, 12:22
Paylaş
Tweet
Paylaş
Gönder
Yazdır
A
A
Gönder
Ana Sayfa » Sağlık » İşte cildi genç tutmanın yolları

İşte cildi genç tutmanın yolları

Uzmanından cildinizi genç tutmak için yapmanız gerekenler...
İşte cildi genç tutmanın yollarıUzmanından cildinizi genç tutmak için yapmanız gerekenler...
Celal Bayar Üniversitesi (CBÜ) Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Serap Öztürkcan, cildin genç kalması için güneş ışınlarından sadece yazın değil, kışın da korunmak gerektiğini belirterek, ''Bol su içme, bol sebze ve meyve tüketme cildin nemlenmesine neden oluyor ve cildi genç tutuyor'' dedi.

Prof. Dr. Öztürkcan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, insan derisinin genetik yaşlanma ve çevresel faktörlerden dolayı yaşlandığını, genetik yaşlanma kişiden kişiye değişse de cilt yapısına bağlı olarak devam eden bir fizyolojik süreç olduğunu, çevresel faktörlere önlem alınması halinde yaşlanmanın geciktirilebileceğini kaydetti.

''YAŞLANMANIN EN BÜYÜK NEDENİ GÜNEŞ IŞINLARI''

Güneş ışınları, hava kirliliği, kimyasal maddeler, sigara, yetersiz beslenmenin cilt yaşlanmasında önemli etkenler olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Öztürkcan, ''Yaşlanmanın en büyük nedeni güneş ışınları. Genetik yaşlanmayı önleyemiyoruz her ne kadar kök hücre çalışmaları gibi değişik çalışmalar olsa da şu an için bunu durduramıyoruz. Ama çevremizin derimize oluşturduğu zararlar çok fazla. Yaşlı görünmemizde bu etkenler çok büyük yere sahip. Biz bunları önleyerek deri yaşlanmasını önemli oranda geciktirebiliriz. 'Yaşlanmayacağız hep genç kalacağız' diye beklentiye girmemek gerekiyor ama dış etkenlerle oluşan yaşlılığı büyük ölçüde geciktirebiliriz'' dedi.

Cildi genç tutmak için koruyucu ve tedavi edici yöntemlerin olduğunu, özellikle zamanla deri kanserine de neden olabilen güneş ışınlarına karşı önlem alınması gerektiğinin altını çizen Prof. Dr. Öztürkcan, güneşten korunmak için özellikle saat 10.00-15.00 arasında dışarı çıkılmaması, çıkarken de sık dokunmuş giyecekler giyilmesi, geniş kenarlıklı şapka, güneş gözlüğü takılması, ayrıca güneş koruyucu kremlerin de kullanılması önerisinde bulundu.

GÜNEŞ KREMLERİ SADECE YAZIN DEĞİL, KIŞIN DA KULLANILMALI

Yaz aylarında yoğun kullanılan güneş kremlerinin kışın da kullanılması gerektiğine dikkati çeken Prof. Dr. Öztürkcan, şöyle konuştu:

''Güneş derimizde serbest radikaller denilen hücreleri yıkan maddeleri açığa çıkarmakta ve yaşlanmaya neden olmaktadır. Bu etkiyle deri kanserleri ortaya çıkıyor. Bu yıkımı antioksidan denilen maddeler dengeliyor. Bu dengenin bozulduğu durumlarda vitaminlerin kullanılması gerekiyor. Pek çok kremde vitaminler bulunuyor. Vitaminler aslında ağızdan çok dıştan kullanıldığında daha fayda sağlıyor.

Ayrıca güneşe çıkmadan önce yüz ve açık alanlara güneş kremi sürmemiz gerekiyor. Güneş koruyucuların hayatımızda artık diş fırçalama, yüz yıkama gibi rutin yaptığımız uygulamalar gibi yerini alması gerekiyor.  Hepimizin yanlış veya eksik bildiğimiz bir konuysa koruyucuların sadece yazın kullanılması. 'Kışın kullanmaya gerek yok zaten güneş fazla etkilemiyor' diye bir düşünce var. Rüzgarlı, bulutla havalarda, karlı ortamlarda da güneş yine zararlı ultraviyole ışınlarını yayıyor. Bu ışınlar zararlı etkenlerini kışın da gösteriyor. Bu nedenle koruyuculara kışın da devam edilmeli ara verilmemeli.

Dengeli beslenmeliyiz. Her çeşit vitamini almalıyız. Örneğin sebzeler, meyveler bunlar çok önemli. Yağ oranı yüksek gıdalardan uzak durmalıyız. Bol su içmeliyiz. Su cildin nemlenmesine katkısı olan bir madde. Kısacası güneşten sadece yazın değil kışın da korunma, bol su içme, bol sebze ve meyve tüketme cildin nemlenmesine neden oluyor ve cildi genç tutuyor.''

''BOTOKS, DOLGU KISA SÜRELİ İYİLİK SAĞLIYOR''

Cildi doğal koruma yöntemlerinin dışında tedavi edici yönlerin de bulunduğunu anlatan Prof. Dr. Öztürkcan, peeling denilen soyma işlemi yapıldığını, dolgunun da bu amaçla kullanıldığını, ancak yapılan dolgunun sadece 4-6 ay etki gösterdiğini kaydetti. Dolgunun kişinin destek dokusunu artırarak katkı sağladığını, ancak zararlı da olabildiğine dikkati çeken Öztürkcan, ''Dolgu alerjik kişilerde reaksiyon oluşturabiliyor. Yabancı cisim gibi algılanıyor. İstenmeyen yan etki gösterebiliyor. Deri kırışıklığının giderilmesinde kullanılan yöntemlerden biri de lazer. Ayrıca botoks da kullanılan yöntemlerden biri. Botoks da kişiye 4-6 ay arasında bir iyilik hali sağlıyor'' diye konuştu. (AA)
Bu habere hiç yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun!
Yorum Yaz

VİDEO GALERİ

Atlı Tören Kıtası Çankaya Köşkü'nde ilk kez görev yaptı
  • Atlı Tören Kıtası Çankaya Köşkü'nde ilk kez görev yaptı
  • Hırsızlara meydan dayağı
  • Adana'da tahliye olan polisleri aileleri böyle karşıladı
  • Cemile Bayraktar: Bağış'ın çekilmesi lazım


YAZARLAR

  • Erhan BAŞYURTErhan BAŞYURTTürk okullarını kapatma girişimi 'akıl tutulması'dır...
  • Nazlı ILICAKNazlı ILICAKMuhaberat devleti!
  • Gülay GÖKTÜRKGülay GÖKTÜRKArzular, niyetler ve reel siyaset
  • Yavuz BAYDARYavuz BAYDARHukuk enkazı büyürken seyrediyoruz
  • Gökhan BACIKGökhan BACIKAB'ye şikâyet ihanet mi?
  • Adem Yavuz ARSLANAdem Yavuz ARSLANNeresinden tutacaksın?
  • Aykut IŞIKLARAykut IŞIKLARNerede o eski nöbetçi konuklar...
  • Yaşar ERDİNÇYaşar ERDİNÇİşsizlik sert düştü ama...
  • Bilal ÖZCANBilal ÖZCANKaleminden 'kahkaha' damlıyor!
  • Sadettin ORHANSadettin ORHANYanlış uzman çalıştırmayın
  • Mehmet YILMAZMehmet YILMAZ'Sivil, dindar, demokrat'
  • Erdoğan SÜZERErdoğan SÜZERDiyarbakır'a petrol, Zonguldak'a kömür, Trabzon'a hamsi payı!
Erhan BAŞYURTTürk okullarını kapatma girişimi 'akıl tutulması'dır...

FOTO GALERİ

  • Bursa'da olaylar çıktı
  • Sahile vuran varil paniğe neden oldu
  • Cimbom gol oldu yağdı
  • Eski vekilin eşi ve kızı son yolculuğuna uğurlandı
  • İşte en iyi caps'ler
  • Çölün tam ortasında şaşırtan manzara
  • Bu adamın ne yaptığına inanamayacaksınız
  • Sporda güldüren kareler
  • Güney Kore'de 470 kişi taşıyan feribot sulara gömüldü
Bursa'da olaylar çıktı
Kapat